膝痛的临床表现是什么_膝痛的按摩穴位处方
膝痛是指膝关节骨质增生引起的膝关节增生性关节炎，本病多见于中老年人，大多数人患病后没有明显的症状，一般表现为膝关节轻微疼痛，逐渐出现膝盖骨或小腿骨端关节面边缘疼痛，活动关节时，可听到关节内的咯咯响声，身体下蹲，起立或下楼，上楼时疼痛加剧，如日久失治，疼痛逐渐加重，患处则僵硬或肿胀。此外，也有因骨质疏松引起疼痛。 中医理论认为，本病主要是由于肝肾阳精不足，风寒湿邪乘虚侵袭膝部所致，属于膝痛范畴。...
View Article冬季养生不妨使用按摩方法
在冬季养生的多种方法上，其实按摩法是最为常见的一种，虽然冬季的时候，人们的经常去吃一些滋补的食物养胃，但是，在这个时候，我们不妨去使用按摩的方法去养生，掌握了正确的方法，对于我们的健康是很有帮助的。...
View Article按摩两穴位有助肠胃运动
工作压力大、生活节奏紧张等因素容易导致肠胃发生问题，出现胃动力差、食欲不振等情况。除了养生有规律的饮食方式外，适当进行穴位按摩亦能有效解决问题。 按摩肚皮 以肚脐为中心，顺时钟方向按摩，不拘次数，按摩到肚子温温热热的，很舒服，比如说，可以揉九九八十一次。直接摸肚皮，最好不要隔着衣服。 刚吃完饭不要摸太久，消化后再摸。早上做运动时，也可以顺便摸摸肚子。 按摩足三里...
View Article8个养生穴位 按走身体小疼痛
中医按摩是一种很不错的养生保健方式，能有效的祛除身上的一些疾病和病痛。下面中医向大家推荐一些最常用的保健穴位，自己没事儿的时候可以常按一按，可有病治病，无病防病又保健。 一、头痛：百会穴能解头痛 户外高温炎热令人头晕，一进到室内低温的冷气房，原本扩张的血管、肌肉瞬间收缩，更令人头痛难耐。...
View Article中医控制穴位的生气方法有哪些呢?
中医控制穴位的生气方法有哪些呢?我们人体共有475个穴位，而且每一个穴位都会有针对身体的某项活多项的身体机能的反应。因此，当我们进行中医的穴位按摩或针灸等等时，穴位就起着巨大的作用，同时对于调节我们身体的各项机能也有很大的好处。 球后穴提高小肠的机能 眼尾正下方，脸颊头下处。能调整小肠机能，帮助吸收。 迎香穴减轻肩膀酸痛及鼻塞...
View Article预防感冒按摩四穴位效果佳
感冒流行季节或者感觉到感冒症状时，可多做穴位按摩，能起到预防感冒发生的目的。 感冒是生活中一种常见病，那么怎么预防感冒效果好呢？中医推荐穴位按摩法。其中人体有几个穴位，经常按摩可激发体内免疫功能，从而减少感冒的放生，以下为您介绍这几个预防感冒的穴位，您不妨经常按摩试试。 一、点揉风池穴 按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。...
View Article秋季保健 按摩4个穴位防感冒
感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道疾病，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫功能，减少减轻感冒的发生。 第一步，点揉风池穴 按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。 作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。 第二步，揉大椎穴...
View Article冬季预防感冒多按12穴位
感冒后，鼻塞、流体、咽痛等一些列症状随之而来，严重影响人们的工作与休息。进入12月，更是即将迎来疯狂的年会派对、末日狂欢、圣诞派对等。，怎能在关键时刻让感冒使你花容失色？跟中医学按穴位抗击感冒吧。...
View Article白领胃痛怎么办 穴位按摩疗效最显著
胃痛是不少白领上班族的通病，它常常在工作时间不期而至，身边又没有任何药物，以至于弄得自己狼狈不堪，而胃痛却依然得不到缓解。下面小编就介绍几种简单易行的方法，希望可以帮你缓解疼痛。 1、精神胜利法 胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。 2、放松腹部...
View Article按摩针刺五大穴位有效防治脂肪肝
脂肪肝的辅助治疗，穴取足三里、丰隆、三阴交、中脘、太冲，患者取舒适体位并暴露需针刺穴位处。常规消毒后，毫针直刺足三里1.5寸，丰隆2寸，三阴交、中脘各1寸，太溪、太冲各0.8寸。丰隆、太冲施大幅度提插泻法，足三里、三阴交、中脘施大幅度提插捻转平补平泻法。留针30分钟，期间足三里、三阴交、中脘隔10分钟加强手法一次。15次一个疗程，休息10天后再继续下个疗程。 足三里...
View Article中医公布身体6个“救命”穴位 高血压按摩桥弓穴
穴位按摩大家都不陌生，但很少有人能在生活中正确应用。MSN中文网“名医讲堂”日前邀请了北京中医药大学东直门医院针灸科的汤立新教授，来告诉大家身体上哪些穴位是要穴，救急的时候该如何按摩。 气喘揉膻中...
View Article按摩三大穴位提神醒脑缓解春困
广州中医药大学推拿科主任张静说：“要改善春困症状，就得改善大脑供血。按摩头部面部的多数穴位能达到此功效。”像太阳穴、百会穴、风池穴，你可以尝试通过穴位按摩的方式缓解春困症状。 风池穴：沿着耳垂一直向后推，会摸到一个凹陷的地方，那里就是风池穴。这些穴位中最有效的当属后脑勺的风池穴，但自己本人可能不方便反手按摩，如果能由伴侣或朋友帮你按按再好不过。...
View Article男人强壮阳气 两大关键穴位
“人过三十天过午”，按中医理论，男性从三十岁左右，整个身体机能就开始进入衰退的状态，只有多一些保健的手段，才可以使人体正气充足，阳气不亏，从而减少各种男性疾病发生的机会，提高生命质量。 男科穴——关元...
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